プレッシャーのほとんどは実際には自分自身によって引き起こされており、自分たちが何をしたのかさえわかりません。

多くの人は、彼の困難な状況の本当の原因を恐れているか、直視したくないのです。

不幸。それどころか、彼らは常に「症状は解決するが、問題は解決しない」ことを選択します。

治す"対策として：対人恐怖症の人は家から出ないことを選択します。

i悲しみに浸ってアルコールで体が麻痺し、怒った従業員は誰かと話すことを選ぶ

友達上司については話しますが、彼らは自分自身を振り返りたくないのです。

これらの「解決策」は、現時点では人々を快適に感じさせますが、長期的には、

それらは単なる気を散らすスキルです。そして、私たちの最も一般的な行動習慣の 1 つは、次のようなふりをすることです。

忙しくしてください。常に忙しそうに見えるこの状態は、私たちに慢性的なストレスをもたらすだけです。

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